Frédéric Marcadié
Sophrologue à Lanton

La séance de sophrologie avec Frédéric Marcadié

Déroulement de la séance

Une séance de sophrologie se déroule en 3 temps.

 

  • Un premier temps d’accueil et d’échange permettant l’expression des besoins et l'appréhension de  l’état général de la personne.

 

  • Un deuxième temps de pratique des exercices de relâchement corporel et de visualisations mentales positives.

 

  • Un troisième temps d’échange  permettant l’expression des ressentis vécus lors de la séance.

 

La sophrologie se pratique en séance individuelle ou en séance de groupe

Séance individuelle

Séance de groupe

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