Interventions en entreprise
Améliorer le bien-être au travail : un levier stratégique pour votre entreprise
J’accompagne les entreprises, les dirigeants et les équipes qui souhaitent améliorer leur qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux.
Dans un monde professionnel marqué par la vitesse, la pression et l’hyperconnexion, je crois profondément qu’il est possible de retrouver de la sérénité,sans perdre en performance.
Au contraire : un collaborateur qui va bien est un collaborateur qui performe mieux.
Ma démarche : professionnelle, humaine et orientée résultats
Mon approche repose sur trois piliers :
Des méthodes éprouvées
J’utilise les outils de la sophrologie, des pratiques psycho-corporelles et du coaching pour réguler le stress, restaurer l’énergie, favoriser la concentration et renforcer la stabilité émotionnelle.
Une adaptation totale à votre réalité
Je travaille au plus près des contraintes métier.
Chaque intervention est construite sur mesure : ateliers, formations, accompagnement terrain ou actions ponctuelles.
Un impact concret
Je conçois mes interventions pour qu’elles soient immédiatement utiles : gestes simples, exercices courts, techniques de récupération rapide.
L’objectif : que vos collaborateurs repartent avec quelque chose de directement applicable dans leur quotidien professionnel.
Prestations de bien-être
- Séances de relaxation de groupe
- Initiation à la méditation pleine conscience
- Massages Amma assis sur chaise ergonomique
- Atelier Qi Gong
Prévention des risques psycho-sociaux
- Problématiques des risques psycho-sociaux professionnels
Gestion du stress, surinvestissement professionnel, burn-out
Gestion des rythmes de travail
Hyper-connexion, déconnexion
Troubles du sommeil
- Prestations et formats d'interventions
Evaluation, analyse
Mise en place de plan d'actions
Conférence
Ateliers thématiques, formations
- Public : tous les collaborateurs d’entreprise
Optimisation des capacités et performances
- Accompagnement du changement
- Cohésion d'équipe
- Prise de parole en public
- Préparation mentale
- Coaching individuel ou en groupe
Compétences pour intervenir en entreprise
Sophrologue certifié RNCP
Institut de formation à la sophrologie (Paris)
Certification professionnelle de sophrologue dont le niveau de qualification est reconnu par l'Etat
Spécialisation entreprise
Institut de formation à la sophrologie (Paris)
Spécialisation sommeil
Institut de formation à la sophrologie (Paris)
Spécialisation sport
Institut de formation à la sophrologie (Paris)
Coach en développement personnel
Institut Néolys (Paris)
Intervenant en cohérence cardiaque
Institut de formation Equilibios, David O'Hare (Montréal)
Frédéric Marcadié
33138
Lanton
Bassin d'Arcachon
