Frédéric Marcadié
Sophrologue à Lanton

LA SOPHROLOGIE PERMET DE RETROUVER L'EQUILIBRE ENTRE SES RESSENTIS PHYSIQUES, SES PENSEES ET SES EMOTIONS

Sophrologie à Lanton (33138)

La sophrologie

, sophrologue à Lanton (33138)

La sophrologie est une pratique douce

 

Elle associe relâchement corporel, respiration et imagerie mentale

 

La sophrologie est efficace dans plusieurs domaines

 

Elle permet de stimuler ses capacités, de développer son potentiel et de retrouver un état de bien-être physique, mental et émotionnel

 

La sophrologie est une pratique simple

 

Elle s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves

8 à 12 séances suffisent pour atteindre son objectif

 

La sophrologie est accessible et adaptable

 

Elle peut être pratiquée par tous les publics : enfants, adolescents, adultes, seniors.

La sophrologie : champs d'application

La sophrologie est une technique thérapeutique pouvant être utilisée en complément d’un traitement médical.

Elle peut être, aussi, utilisée en accompagnement d’un suivi psychologique.

La sophrologie ne se substitue, en aucun cas, à un traitement ou diagnostic médical.

 

Dans ce cadre, voici une liste, non exhaustive, des applications possibles :

 

  • Accompagnement d’un traitement médical pour une pathologie déterminée.
  • Gestion des phobies, pulsions, addictions.
  • Prévention et gestion des RPS (Risques Psycho - Sociaux) professionnels.
  • Troubles du sommeil.
  • Gestion de la douleur.
  • Accompagnement post opératoire.
  • Préparation mentale à un examen médical ou intervention chirurgicale.

 

La sophrologie est aussi un outil d’amélioration du quotidien permettant l’optimisation  de ses capacités et de son potentiel.

 

Dans ces cadres, voici une liste, non exhaustive des applications possibles :

 

  • Gestion des émotions, stress, angoisses.
  • Amélioration de la confiance en soi.
  • Changement de vie personnel ou professionnel.
  • Préparations aux examens (scolaires, autres).
  • Préparation sportive.
  • Accompagnement spécifique seniors.

 

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